Medisch fitness

Voor wie is het?
Medisch fitness is voor mensen met en zonder lichamelijke klachten die willen trainen onder deskundige begeleiding en die dit graag doen in een kleine groep.

Wat kunt u van ons verwachten?
Voordat u begint met trainen krijgt u een intake van verschillende testen voor conditie, kracht en lenigheid. Aan de hand van een vragenlijst bespreken we met u wat u met fitness wilt bereiken en met welke lichamelijke klachten rekening  gehouden moet worden. Tijdens de intake wordt uitgelegd hoe de verschillende apparaten werken en waar u ze voor gaat gebruiken. Op deze manier krijgt u een  individueel programma, aangepast aan uw wensen en fysieke mogelijkheden. Door dit individuele karakter is deze fitness geschikt voor jong en oud, omdat u traint op uw eigen niveau. De groepen zijn maximaal 9 personen, waardoor er een persoonlijke sfeer kan ontstaan.

De trainingen duren een uur. Daarin voert u oefeningen gezamenlijk uit , dit kan als warming-up, cooling down of tussendoor.

Gedurende uw training is er voldoende gelegenheid het programma op te bouwen of aan te passen.

Uitgangspunt is verantwoord trainen in een gezellige sfeer onder professionele begeleiding.

Resultaat
Meer bewegen op een verantwoorde manier. Uw kracht en conditie verbetert. U voelt zich fitter en u zit weer lekkerder in uw vel.

Op dit moment is door de gevolgen van de corona crisis zijn de groepstrainingen nu niet mogelijk. Via deze site houden we u op de hoogte. U kunt natuurlijk ook altijd even naar de receptie bellen als u vragen heeft.

Daarnaast kan er ook vrij gesport worden voor mensen die bij ons onder behandeling zijn.

Mogelijke vrije trainingstijden:

Maandag t/m donderdag van 16.30 tot 17.30u. U moet u wel aanmelden als u komt.

Prijslijst vanaf 1 jan 2020
Intake€ 49,-
Verkorte intake€ 34,-
Fittest€ 34,-
Start overbrugging les 1x per week€ 7,50
Start overbrugging week 2x per week€ 10,75
Losse les€ 10,25
Maandelijks incasso
1x p/w2x p/w
Maand abonnement€ 36,- per maand€ 46,-per maand
Half jaar abonnement€ 32,-per maand€ 43,-per maand
2 vaste avonden met begel.€ 60,-per maand

Alle medewerkers kunnen u informeren. U kunt bellen of langskomen voor een persoonlijke toelichting en een blik in ons centrum.

U bent van harte welkom.

Met wie kunt u contact opnemen?